大腿四頭筋

ステップ1:太ももの中心から少し外側で膝蓋骨(お皿)の上にテープを固定します。
ステップ2:25%程度伸ばしてやや外側に真っすぐ貼ります
ステップ3:太ももの中心から少し内側で膝蓋骨(お皿)の上にテープを固定し、25%程度伸ばしてやや内側に真っすぐ貼ります
ステップ4:テープに熱を持たせしっかり張り付くようにテープを擦って下さい